産婦禁食的回奶食物包括韭菜,苦瓜,地瓜,麥芽,綠茶,咖啡,山楂,茴香,花椒等。但是少量食用,都不會起到回奶的作用,所以不要過多的食用。哺乳期間應該多吃一些優質蛋白食物,促進乳汁的分泌,例如豬蹄,花生,花生,核桃,雞肉,魚肉等。而且哺乳期間要忌食一些孕婦禁用的藥物,以及雌激素類的藥物,避免影響胎兒的正常成長發育。
回奶即退乳,是指給小孩斷奶後讓乳房不再分泌乳汁。
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