tft每日頭條

 > 知識

 > 眼睛做熱敷有什麼好處

眼睛做熱敷有什麼好處

知識 更新时间:2025-02-12 05:28:21

1、減緩眼睛疲勞。熱敷眼睛的話,可以直接刺激眼睛周圍的血液循環,從而減緩了眼睛疲勞的現象,還能增加眼睛周圍皮膚的濕潤度。熱毛巾敷在眼睛的周圍時間應該控制在10分鐘左右,一天兩次即可。若是長期盯着手機、電腦的人,使用這種方法是很适宜的。熱敷眼睛主要功效是緩解眼睛的疲勞,但是如果用眼過度引發眼睛不适,那麼還需要及時補充葉黃素。

2、消散炎症。直接用熱毛巾進行敷眼睛可以促進眼睛局部組織的循環,從而提高了身體的抵抗力和自身的修複能力,起到一定的消炎作用,局部腫痛的現象就會減緩。若是出現血絲狀況,那麼就可以選擇冷熱交替的方法,而且熱毛巾的溫度不适合太高,不利于眼睛的健康。

3、消腫消酸脹。眼睛是很容易出現浮腫、酸脹等等的情況,這個時候就可以采用熱毛巾敷眼睛,但是卻不能頻繁的使用,而且每次熱敷的時間也不能過長,因為長期熱敷會刺激到皮膚,使得皮膚變得松弛。

4、疏通經絡。眼睛不舒服與氣血是有一定的關聯,而熱毛巾敷眼睛是可以加速血液循環,促進眼睛周圍淤血的消散和吸收,緩解疼痛感。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved