很多參加遊泳培訓學習蛙泳的人,在練習蛙泳配合的時候,如果去掉附助器材估計都會遇到這樣一個問題:一擡頭換氣,身體就沉下去了。自己感覺迷惑不解,其實,出現這種情況的原因很簡單,即你的腰腿沒有保持滑行姿态,腿沉底了,身體感覺像石頭一樣下沉。其實末必沉得下去。一種感覺罷了。
引起的原因有:
1、塌腰導緻。
2、伸臂和蹬腿的配合時機導緻。
3、換氣時過于挺胸和擡起頭部過高。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!