tft每日頭條

 > 知識

 > 蛙泳為什麼一擡頭換氣身體就沉

蛙泳為什麼一擡頭換氣身體就沉

知識 更新时间:2024-12-04 17:25:05

  很多參加遊泳培訓學習蛙泳的人,在練習蛙泳配合的時候,如果去掉附助器材估計都會遇到這樣一個問題:一擡頭換氣,身體就沉下去了。自己感覺迷惑不解,其實,出現這種情況的原因很簡單,即你的腰腿沒有保持滑行姿态,腿沉底了,身體感覺像石頭一樣下沉。其實末必沉得下去。一種感覺罷了。

  引起的原因有:

  1、塌腰導緻。

  2、伸臂和蹬腿的配合時機導緻。

  3、換氣時過于挺胸和擡起頭部過高。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved