具體步驟如下:
1、準備原料, 大白菜,卷心菜,小白菜,胡蘿蔔,菜苔,牛肉,豬肉,雞蛋黃或蒸熟的雞蛋,米飯,狗糧,鈣片;
2、将所有蔬菜切碎,入鍋用少量植物油炒至半熟即可,保證蔬菜内的維生素不被破壞;
3、将牛肉切絲,豬肉攪成肉末,放油入鍋翻炒,肉色泛白炒熟即可;
4、肉炒好後,将炒好的蔬菜倒入鍋中翻炒片刻,起鍋期間不放任何佐料;
5、将煮熟的雞蛋黃拌碎,可根據每次拌飯的量準備适量的雞蛋黃,保證每天一個即可;
6、準備米飯,約占總量的四分之一,并且口感軟綿;
7、将準備好的食材拌在一起,約按米飯四分之一,蔬菜二分之一,肉類肉類四分之一,蛋黃一個的比例混合,拌勻即可。
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