第一:平均紅細胞體積偏低患者應多吃雞肝,雞肝含有大量的鐵元素,對缺鐵性貧血的患者具有一定的治療的作用,有利于患者的恢複。但是也不宜過量,每天一百至二百克即可。
第二:平均紅細胞體積偏低患者,适宜吃西紅柿等含有大量的維生素C 的食物,這些食物可以促進胃腸對鐵的吸收。多熱喝牛奶促進腸道對營養物質的吸收,增強人體免疫力。
第三:平均紅細胞體積偏低患者應注意不要吃菠菜,菠菜含有大量的草酸,影響腸道對鐵元素的吸收。花椒的刺激性比較大,容易刺激導緻腸道對營養物質吸收不良,也不宜吃。
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