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夏天到外面玩什麼遊戲好那冬天呢

知識 更新时间:2025-03-15 21:24:03

  夏天到外面玩的遊戲:

  1、遊泳,是人在水的浮力作用下産生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。遊泳運動可分為競技遊泳和實用遊泳,競技遊泳是奧林匹克運動會中的第二大項目。好處是有效緩解脊椎,關節壓力、塑身、緩解負面情緒、抵制抑郁等;

  2、沙灘排球,風靡全世界的一項體育運動。好處是陽光充足有助于鈣的吸收、強身健體、鍛煉靈活性等。

  冬天适合的遊戲:

  1、滑冰,早在宋代,我國就已經有了滑冰運動,不過那時不叫滑冰,而稱之為冰嬉。好

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