第一,嗓子疼可以用溫鹽水漱口,鹽有助于殺菌抗感染,鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹,沖刷口中黏液,可有助于緩解嗓子痛。
第二,嗓子疼可以喝蜂蜜檸檬茶水的,蜂蜜不僅含有有益的維生素,還有助于提高免疫力,抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑,緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效,檸檬有助于黏膜收縮。
第三,嗓子疼可以吮吸蒜瓣,大蒜中含有的的蒜素物質,有助于殺滅細菌。建議大家将蒜瓣切開後直接吮吸,這樣做有助于緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候,也可以立即口含蒜瓣,吮吸5~10分鐘效果最好。
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