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雞蛋吃多了難受是咋回事

知識 更新时间:2025-04-24 23:24:26

  一、雞蛋中含有大量膽固醇,吃雞蛋過多,會使膽固醇的攝入量大大增加,造成血膽固醇含量過高,引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。

  二、雞蛋中富含的脂肪屬飽和脂肪酸,攝入過多,必然會使血清膽固醇急劇上升,并能促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生。

  三、多吃雞蛋容易造成營養過剩、導緻肥胖。

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