炒菜一般三到十分鐘,不同的菜肴不同的人做出來時間都是不同的,所以,這個要依據具體情況分析。炒菜是生活中比較常見的食物烹饪模式,但是,從身體健康和養生的原則來說,最好是經常更換食物的烹饪方式,除了炒菜,炖、煮、煨、煲都是比較好的食物烹饪方式,吃膩了炒菜不妨換換烹饪方式,試試其他類型的菜品。
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