1、可以适量食用。
2、黃精性味甘平,入肺、脾、腎經,具有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎等多種功效,可以用于治療脾胃虛弱、氣虛乏力、肺虛咳嗽、免疫力低下等症,它本身并無明顯的毒副作用,是一種藥食同源的藥材。
3、如果有需要的話,兒童也是可以适量吃黃精的,但是它畢竟也是一種藥材,最好是在醫生的指導下服用。
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