正确坐姿是:上身平正,兩肩齊平;頭正,稍向前傾;背直,胸挺起,胸口離桌沿一拳左右,兩腳平放在地上與肩同寬;左右兩臂平放在桌面上,左手按紙,右手執筆;眼睛與紙面的距離應保持一尺左右。
坐姿如果不正确,除了看起來沒精神外,也容易腰酸背痛,甚至影響脊椎、壓迫神經。最終影響身體健康。正确而優雅的坐姿是一種文明行為,它既能體現一個人的形态美,又能體現行為美。正确的坐姿要求是“坐如鐘”,即坐相要像鐘一樣端正。
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