tft每日頭條

 > 知識

 > 為什麼跑完步肚子變大

為什麼跑完步肚子變大

知識 更新时间:2024-08-17 12:25:09

  如果飲食不能改善,也是可以肥胖的,建議節食,每日主食不能超過6兩,有氧運動一小時,關鍵是堅持。意見建議:注意多食用具有營養的食物,少吃多餐,多點運動,在飲食方面要清淡一些,要多吃蔬菜,少吃生冷酸辣油膩食物

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved