“一般運動鞋和慢跑鞋有什麼不同嗎？”
“當然有阿，兩者要求的效果不同阿。”
這個問題,可能并非所有的跑者都能答得上，小編今天就來說說跑者慢跑鞋指南好了。
慢跑的便捷使得它成為了最受人歡迎的運動項目之一，我們老是覺得隻要穿上一雙運動鞋，再找個合适的地方就能随時随地地慢跑了。
事實上，慢跑鞋是有講究的。
慢跑鞋通常會強調好的透氣性，還得加入防震又耐磨材料，防止因内外翻而引起的扭傷。
健走鞋則是為了健走而設計的鞋子，由于健走的方式與跑步不同，因此健走鞋強調的是它的避震功能，通常會把鞋底加厚，增加緩沖，所以健走鞋不比慢跑鞋輕盈。
因此，如果你已有心要加入慢跑界，購入一雙專屬的慢跑鞋，從保護自己身體的角度出發是非常有必要的。但跑步小白們通常在要購入跑鞋時總是覺得很困擾，因為每個品牌都有自己的級别和功能的劃分方式；關于跑鞋的種類，每個品牌又是各說各話的。
怎麼辦呢？别太惆怅，現在就為大家做做市面上的跑鞋分析。
慢跑鞋的主要定位有：緩沖or避震、穩定or支撐、控制跑鞋。
雖然每個品牌間的用詞不太一樣，但總的來說，最主要是緩沖(避震)、穩定(支撐)這二大鞋款。
跑者須依照自己的腳型，确定自己的腳是内翻還是外翻之後來決定自己是該穿緩沖/減震型慢跑鞋還是穩定/支撐型慢跑鞋。
如何區分二種鞋子差别？
最簡單的區分方法，就是看中底和中底内側的材質是否一樣。
中底和中底内側材質一樣，就是緩沖/減震鞋。
中底内側使用不同材質，就是穩定/支撐鞋。
功能：适合腳型「正常」的人，減少足部碰觸地面的沖擊力。
新百倫領跑慢跑鞋系列
鞋底緩沖力強大，特别适合城市環境的公路跑步者使用。
功能：适合有「扁平足」、「足弓塌陷」、「外翻」的人，透過材質和鞋子結構，提供強韌的支撐效果和保護作用，幫助這類跑者足部碰觸地面時，因足部姿勢帶來的沖擊。
想要讓慢跑鞋壽命更長，建議讓慢跑鞋隻用于跑步，而非日常外出鞋，做無所謂的消耗。
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