tft每日頭條

 > 生活

 > 海底椰排骨湯

海底椰排骨湯

生活 更新时间:2024-06-30 00:18:09

鐵皮石斛滋陰生津,清熱潤肺,海底椰有滋陰潤肺,除燥養顔,性溫帶補,有潤肺止咳的作用,最好不要和寒性的食材一同食用,否則會影響食療效果。紅棗補脾益氣,養血安神,結合用可去燥潤肺,美容養顔,增強免疫力的功效,一般人群都可飲用,特别适合經常熬夜導緻的陰虛火旺及抵抗力差的人群。

海底椰排骨湯(海底椰石斛排骨湯)1

食材:排骨(豬骨)、海底椰、石斛、玉竹、蓮子、麥冬、紅棗、枸杞、姜片

海底椰排骨湯(海底椰石斛排骨湯)2

步驟:

1.排骨加姜片、料酒冷水下鍋,焯水洗淨,撈出備用;

2.在炖盅放入排骨、石斛、海底椰、玉竹、蓮子、麥冬、紅棗、姜片加入水隔水炖1.5小時~2小時左右。最後加鹽、枸杞即可。

海底椰排骨湯(海底椰石斛排骨湯)3

#健康養生 #我的煲湯秘籍 #熬夜黨必備 #熬夜黨 #熬夜 #石斛

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved