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木耳和紅棗一起煮有什麼功效

知識 更新时间:2024-09-18 10:27:33

黑木耳紅棗湯可潤膚,防止皮膚老化,可中和益氣,健脾潤膚,可祛除黑斑。

食材:黑木耳30克,紅棗10枚;

制作步驟:将黑木耳洗淨,紅棗去核,加水适量,煮半個小時左右

注意事項:不要和海鮮一起吃,容易腰腹疼痛。

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