1、DIY按摩
手指并攏,将手掌虎口放于下巴位置,然後由下往上輕壓滑動;臉頰部位,則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式,從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩。
2、高溫沐浴
每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,并配合瘦臉霜按摩面部,沐浴時間以20分鐘為宜。
3、每天臉部操
每天練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音,可幫助鍛煉平常不易運動到的臉部肌肉,并且讓肌膚更為緊實,修飾輪廓的線條感。
4、食物瘦瓜子臉
利用某些食物的特殊療效,促進身體循環代謝的功能正常,也有助于降低臉部浮腫現象的發生。
5、運動法
運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"腫"了,劇烈運動後的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。
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