第一:由于胃的運動減弱造成的,飯後可以出去散散步,服用嗎丁啉治療,食療供參考:參苓淮山湯圓,功效:有補脾健胃,益氣補腎作用.适用于消化不良,氣短懶言、腰膝酸軟等症。
第二:考慮腸胃不好,你可以多吃點養胃的東西,比如早飯你可以喝粥,粥可以養胃,如果加入些紅棗則療效更好,而且還能補氣血。平時在做菜的時候多加些姜,姜可以祛寒、養胃,也可以多燒點姜茶喝。
第三:胃中總存在一定量的液體和氣體。液體一般是胃粘膜分泌出來的胃消化液,量并不太多。氣體呢,一般是在進食時,随着食物一起吞咽下去的。這樣,胃中的這些液體和氣體,在胃壁劇烈收縮的情況下,就會被擠捏揉壓,東跑西竄。
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