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吃什麼水果去濕氣

知識 更新时间:2024-10-07 09:22:59

  去濕氣可以吃以下水果:

  1、西瓜:有去濕氣、清熱解暑和利小便的功效,西瓜皮的清利濕熱效果更佳,食用後可使濕熱之邪随小便而去,皮膚濕疹者适合多吃西瓜。2、甜瓜:有清暑熱、解煩渴、利小便和通大便等功效,可緩解暑熱心煩、口渴、小便不利及大便秘結等症狀。3、蘋果:有健脾、補氣、益胃、去濕氣和潤燥等功效,适合脾虛、食量減少、胃痛等症。4、橙子:有去濕氣、健脾、和胃、止嘔、寬胸之功,适用于食欲不振、食後腹脹、嘔吐及便秘等症。5、木瓜:有去濕氣、健脾胃和助消化之功,可用于胃痛及消化不良等症的食療。

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