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求籃球走位技巧

知識 更新时间:2024-10-03 04:12:13

  在籃球場上合理的走位跑位可以創造合适的投籃機會,投籃得分。

  籃球跑位技巧:

  1、V形切入,當防守員緊跟着你的時候,你要往籃筐方向裡面推進,速度可以稍慢目的是迷惑對手,對手是防守者說明對手是被動的,當對手還沒有完全收回腳步時候,馬上往三分線外跑位這時速度要快,為了拉出與防守員之間的距離,整個過程的路線就像一個V字形一樣;

  2、轉身切入,首先要側身貼近防守員,這樣更有利于後面的轉身動作的完成,然後在身體對抗中借防守員的力順勢的轉身到防守員的後方甩開防守員;

  3、反跑,先往一個方向移動速度可以根據情況而定,也可變速移動效果更佳,當防守人沒有完全跟上時突然往反方向跑出,找到空擋的位置和機會,這時防守員已經被甩開了。

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