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蝦皮黑芝麻核桃能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-01-25 11:32:35

蝦皮、黑子麻、核桃三種食材沒有禁忌,因此可以一起食用;

蝦皮可以降壓,可以補鈣,黑芝麻活血通脈、抗衰老、增強體質,對肝髒腎髒都有很好的滋補作用,黑芝麻有大量不飽和脂肪酸,對高血脂有一定幫助,核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15至20克,脂肪較多,并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。

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