喝酸奶不會誘發長痘痘。
喝酸奶能去痘。酸奶所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素e的某些衍生物等助于體内某些有毒物質的轉化和排洩,減少對痤瘡的刺激,緩解痤瘡症狀,并有助于愈合。需要注意的是,喝酸奶前記得要吃點東西墊底,不然會刺激胃部。
長痘痘不能吃以下食物:
1、少吃辛辣食物:如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱,食後容易升火。
2、少吃油膩食物:如動物油、植物油等。這類食品能産生大量熱能,使内熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
3、不能吃腥發之物:如海鳗、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導緻疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
4、不能吃補品:補藥大多為熱性之品,補後使人内熱加重,更易誘發痤瘡。
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