飲食一、宜食含堿成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。
飲食二、宜食低脂、低糖食物,高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸過多的人避免胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
飲食三、應以面食為主,胃酸過多應以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜。這樣的食物可以起到調理胃酸過多的情況,同時也是一種對胃有好處的食物的,在平時的時候也需要我們這樣來預防胃酸過多的情況。
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