晚上八點以後吃蘋果不會胖,但會加重消化功能的負擔,建議上午吃。蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素,而且更重要的是富含鋅元素。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!