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什麼叫吐納

知識 更新时间:2024-08-14 16:20:31

  吐納屬氣功中的煉氣技法,吐納即呼吸,呼吸包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内進行的外界空氣與血液的氣體交換,也稱肺呼息。新生嬰兒,最會吐納。嬰兒出生,是憋了一口氣分娩出來。所以,新生嬰兒,必定哭出這口濁氣。嬰孩受了委屈,腹中一有濁氣必定哭出來。但大人失去這種天真,大人以哭為恥辱,大人腹中有濁氣多歎氣、發怒、乃至癫狂。後世氣功,多是太過有為,不如嬰兒。嬰兒不知氣功而真氣長存。宗教中的吐納法:念經,念咒,呼喊神名念經不在于念什麼,在于借此吐濁氣。濁氣一出,清氣自入。

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