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打羽毛球沒力氣怎麼辦

知識 更新时间:2024-10-05 18:17:50

1、首先要注意自身鍛煉,提升自己的身體素質;

2、注意打球技巧,擊球的時候不要讓球的抛物線過高,最好是平飛;

3、注意合理擊殺,将力道聚集在一起扣殺對方;

4、多加練習,增加擊球力量;

5、擊球時注意如果對方擊球過來時要站在球的正前方,在球落地前就要起跳,利用跳起來蓄力;

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