1、在秋冬季節适當吃一些紅參效果最好。秋冬季節天氣比較涼爽,更有利于補充紅參中的營養物質。夏天天氣炎熱,盡量不要食用紅參。秋天天氣幹燥,非常适合人們調養身體,在秋季吃紅參可以達到一個很好的補氣血的效果。
2、所以紅參盡量在秋季服用,另外紅參的品質也是至關重要的,好品質可達到事半功倍的效果。
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