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紅豆和豬肉能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-08-18 20:19:10

  1、可以一起食用,在食物營養成分上,紅豆性平,其中含有豐富纖維素、澱粉、維生素、胡蘿蔔素、以及多種礦物質。而豬肉性平,富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A以及鈣、鋅、磷、鉀、鈉等人體必需的礦物質元素,兩者在性味、營養成分之間互不沖突,一起食用并不産生相克反應,因此可以一起食用。

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