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孕婦能吃香蕉嗎

知識 更新时间:2024-07-01 20:20:31

  1、孕婦可以适量吃香蕉,香蕉含有豐富的營養成分,特别是含鉀量高。孕婦吃香蕉可以減輕懷孕期間的疲勞,并在一定程度上幫助排便。

  2、香蕉中含有的多種維生素有助于胎兒神經系統的發育,但香蕉含有很多的糖分,孕婦不宜多吃以預防妊娠糖尿病,對胎兒造成影響。

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