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香菇和什麼搭配好

知識 更新时间:2024-10-11 16:23:02

  1、香菇+莴筍。莴筍與香菇搭配食用,有利尿通便、降血脂降血壓的功效。适用于慢性腎炎、習慣性便秘、高血壓病、高脂血症。

  2、香菇+西蘭花。二者搭配可滋補元氣,潤肺,化痰,改善食欲不振、身體容易疲倦等狀況。

  3、香菇+荸荠。荸荠性味甘寒,具有清熱、化痰、消積等功效;香菇能補氣益胃、滋補強身,具有降血壓、降血脂的功效。二者搭配同食,具有調理脾胃、清熱生津的作用。

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