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怎麼颠球起步教學

汽車 更新时间:2024-11-01 07:10:00

  1、基礎颠球時有必要全身放松,千萬不要讓腳生硬。要擊球的底部中心,用正腳背筆直向上并略微向身體歪斜,然後踢球的正下方。

  2、不要太大力,當然也不要太小力,腳腕相對放松,颠球時腳要有認識的悄悄往回勾一些,這樣球就不簡單飛。

  3、在操練過程中,盡量兩隻腳都操練,左右腳輪換颠球,不要隻用一隻腳。盡量讓球回旋,向你的身體方向,颠的球最佳不要高于膝蓋。

  4、基礎颠球的時分一定要會集注意力,用力要恰當。最終要記住的是要堅持,堅持,再堅持!每天半小時,大約一個月左右就可以對比娴熟的基礎颠球了,屆時加上各種花式竅門,一定會令mm側目! 這樣經過基礎颠球的操練,漸漸樹立傑出的球性,打好堅實的基礎,才幹向着更高等級的操練跨進。

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