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就寝鬧鐘鈴聲怎麼設置

知識 更新时间:2025-02-03 07:16:04

  就寝鬧鐘鈴聲設置方法如下:

  1、上拉拉出快捷方式,點擊“時間”按鍵;

  2、點擊正中間的“就寝”;

  3、選擇起床時間,并選擇鬧鐘的日期;

  4、選擇自己需要的睡眠時間,點擊下一步;

  5、設置就寝前的提醒,選擇合适的鬧鐘音樂即可。

  睡覺一般指人類睡眠,是人類不可缺少的一種生理現象.人的一生中,睡眠占了近1/3的時間,它的質量好壞與人體健康與否有密切關系,由此可見睡眠對每一個人很重要。從某種意義上說,睡眠的質量決定着生活的質量。在iOS10,蘋果在時鐘應用中加入了就寝功能,可以方便地設置就寝時間和起床時間,不僅可以在就寝前一段時間提示入睡,還可以在起床時播放令人舒服的音樂。這些功能除了可以讓用戶逐漸養成良好的睡眠習慣和質量外,還能掌握自己的睡眠情況,作出分析。

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