8月6日，“馬思純為角色減重20斤”登上娛樂熱搜榜。看到這裡，很多減肥的小夥伴非常羨慕，心裡想着要是自己能瘦20斤就好了。

對于馬思純，大家應該不陌生，算是一個知名女演員，這幾年在演藝圈發展得相當不錯。

我記得上一次看到馬思純還是在2021年《吐槽大會》中，那時的馬思純看上去比較胖，連易立競都吐槽她:七月與安生，你（胖了）過得安生嗎？

從電視上看，那時的馬思純估計有120斤，一點明星氣質都沒有。而現在，馬思純就瘦了20斤，前後一對比明顯瘦了一大圈。

減掉20斤，對于普通減肥者來說，不算一個小數字。要知道，很多減肥者辛辛苦苦折騰了幾個月，可能也就減了幾斤，最後堅持不下去隻能放棄。而放棄的結果就是，接受自己成為胖子的事實，沒多久體重就反彈回去了。

不止馬思純，我們在網上時常能看到類似于這樣的新聞，某某明星一個月就減掉一二十斤，總之給我們的感覺就是:明星減肥很容易，普通人減肥很艱難。

别說還真是這樣，明星減肥确實比普通人減肥容易多了，這是有原因的，我總結了三點。

第一，明星有錢。隻要舍得花錢，減肥就不是難事。花錢請個國際級别的健身私教，針對明星的身體情況，制定合理的健身計劃，按計劃進行減肥，很快就能看到效果。更重要的是，私教還能起到監督作用。請私教還不夠，還要請一個營養師，制定合理的飲食計劃，每天怎麼吃，吃什麼，吃多少，都是有嚴格要求的。如果給你一個私教和一個營養師，你也能輕松減下來，可你有錢嗎？舍得花錢嗎？

第二，明星有足夠的動力減肥。我們在網上看到明星減肥的新聞，大都是為了角色而減肥。要知道，一個一二線明星，拍一部電影或電視劇，能拿到相當豐厚的報酬，幾百萬上千萬都是有可能的。在這種情況下，他們減肥還是難事嗎？給你一份差事，别說讓你賺幾百萬上千萬了，哪怕是幾十萬，我想大多數人都有足夠的動力減掉幾十斤。可是，我們普通人沒有這樣的機會，自然減肥就成了一件難事。

第三，相對普通人來說，大多數明星都比較自律。在娛樂圈混，什麼最重要？有人說演技唱功最重要，當然這些是一個明星必備的技能，但良好的形象氣質也非常重要，靠臉吃飯就是這個道理。所以明星大都有健身的習慣，别看有的明星突然發福了，那可能隻是他們一時放松而已。要讓他們減肥，他們能輕松執行起來，而普通人在減肥這件事上往往缺乏足夠的執行力。

綜上，就是明星減肥比普通人更容易的原因。說起來，第二點才是關鍵。如果給你足夠的動力，我相信哪怕沒有私聊沒有營養師，你也能減肥成功。隻是，誰會給我們普通人足夠的動力呢？

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