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洋蔥長芽可以吃嗎

知識 更新时间:2024-11-20 02:21:12

  洋蔥長芽之後還是能吃的,但是它的營養價值會有一定程度的降低。

  洋蔥本身具有一定的安神醒腦的功效,洋蔥含有豐富的氨基酸、多糖、多種氨基酸、多種維生素、蛋白質、微量元素、粗纖維等物質,營養十分豐富。

  适量的吃新鮮的洋蔥可以有效的降低血壓,為身體的新陳代謝提供能量。但是發芽之後的洋蔥,這種提神的作用逐漸降低。不過發芽之後,洋蔥裡面富含的硒元素大量升高,可有效的增強身體的免疫力,增強抗癌能力,并且促進腸道蠕動的功效有所增加。

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