一到冬天

北方屋外大雪飄飄

家内卻溫暖如春

而南方呢

家裡則冰涼又濕潤

我們能怎麼辦？

隻能選擇坐在陽台

曬太陽，吃橘子

一身正氣過寒冬了

說到吃橘子

你适合吃哪種橘子呢？

生态寶農業柑橘君告訴你

看這3點就對了

1、看體質

如果自身面色膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神，睡眠良好，健健康康吃哪種橘子都是可以的；若是自身有手足心熱、平時容易口燥熱、咽喉幹澀愛上火的症狀，最好是吃桃子、甘蔗和葡萄，建議适量食用醜柑。

醜柑（又叫不知火）

推薦星級：★★★★★

甜度：14%-18%

平均果重：200g

成熟時間：2-3月

優點：特别容易剝皮、果肉脆、超甜、無核

營養價值：肉富含維生素C，及人體所需的微量元素。營養素含量(每100克)熱量(大卡)36.89碳水化合物(克)9.02脂肪(克)0.00蛋白質(克)0.82纖維素(克)1.64，醜柑的營養價值比同類水果高出很多，四川水果批發價格6-8元/斤。

功效：不僅可以生津止渴、化痰理氣，還能抑制緻癌物質、緩解心理壓力，具有着高營養值，高藥用價值，是一種不錯的具有着平民價位的水果。

2、看喜好

這個時代是看臉的時代，長得好看不能當飯吃，但是能從一衆柑橘中脫穎而出！比如說我們的春見柑橘！春見可比醜柑好看得多-多-多了。作為一個資深顔粉，選橘子當然要撿好看的呀，如果口感也跟得上，那就更美滋滋了。

春見（四川人又叫耙耙柑）

推薦星級：★★★

甜度：13%-16%

平均果重：大小較均勻

成熟時間：12月下旬-1月

優點：顔值高、果汁多、入口化渣、四川柑橘苗批發價格實惠

營養價值：營養價值高，含有大量的維生素C以及人體所需的常量元素和微量元素，具有調節人體新陳代謝、消食醒酒、理氣健胃、止咳平喘等 。

功效：春見柑橘中胃含有多種天然抗病毒成分，人們食用以後可以加快身體内毒素的代謝與分解，能減少毒素在人體内堆積。

3、看時間

吃水果當然要選應季的，新鮮又美味；相對的，反季節的口感肯定跟不上。不同品種橘子的成熟時間不一樣，上市期就不一樣，留樹時間長，銷售時間也就越長。這一點，生态寶農業的沃柑一躍成為“冠軍”，從成熟期的1-2月可留樹到7-8月份。

沃柑

推薦星級：★★★★

甜度：15%-17%

平均果重：130g

成熟時間：1月中旬-2月

優點：果汁多、果肉細膩、顆粒均勻

營養價值：它是可溶性固形物15%（一般果汁9%），同時它富含維生素，胡蘿蔔素，氨基酸等多種營養成份。而且含柑橘黃酮，香豆素，檸檬苦素等特俗物質，它還具有一定的防癌抗癌功效。

功效：沃柑富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用;能降血壓、還可以擴張心髒冠狀動脈，加強毛細血管的韌性，還可以降血壓，同時還擴張心髒的冠狀動脈，因此橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。

吃貨為大，本文僅供參考

引用文章【九種不同體質适合吃不同水果？】

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