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為什麼喝蛋白質飲料會容易口渴

知識 更新时间:2025-04-03 20:44:37

  所謂“口渴”,就是人體對飲水的需求,是機體對内環境變化的一種生理性反應。當機體由于各種因素缺水,導緻體液中晶體滲透壓升高時,感受器就會将這個信息報告給大腦的攝水中樞,神經中樞即産生口渴的感覺,從而提醒人們需要及時補充水分。一般天氣炎熱大量出汗後,人們都會感到口渴。人血液的離子濃度:高溫出汗之後,人體内水分流失大,喝飲料之後雖然補充了一定的水分,但是一般甜飲料的離子濃度遠大于人血液的平均離子濃度,如此就會導緻人體平均離子濃度變高,這樣人就會變得更渴。大量的食品添加劑:酸飲料含有大量的食品添加劑,例如色素、甜味劑、酸度調節劑等,它們在體内進行代謝時需要大量的水。而且碳酸飲料裡面還含有咖啡因,咖啡因有利尿的作用,促使體内水分排出。碳酸飲料把體内的水分消耗或者排出,所以才會感覺喝再多的飲料都不能解渴。

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