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冬天起床冷的問題怎麼解決好

生活更新时间:2024-09-27 20:18:42

　　1、在起床之前，先把要穿的衣服放被窩裡暖和，然後在被窩裡把衣服褲子都穿好了，這樣再起床，會感覺到暖和很多。

　　2、在起床之前，提前将暖寶寶備好，然後粘貼在要穿的衣服上（多半是放在肚子和背部），這樣一穿上衣服就會感覺到暖和，不會再怕冷。

　　3、怕冷的人，也可以将電熱水袋事先充好，當你起床之前先多用一下電熱水袋，這樣會感覺到暖和很多，然後趁着這個暖和的時間，馬上起床将衣服褲子穿好。

　　4、如果家裡有空調的話，在起床之前先把空調溫度開高點，等個10分鐘左右再起床穿衣服，這樣就不會覺得冷了。

　　5、如果家裡沒有上面步驟中說道的東西，那就隻有将鬧鐘設定時間早一點，這樣可以多拖一會兒起床（多一會兒的暖和）。

　　6、怕冷的人也可以準備加絨的厚睡衣，這種是很貼膚的，穿上後不會覺得貼着皮膚冷，隻會感覺到很暖和，等你暖和後就穿出門的衣服。

　　7、真怕起床冷的人，那就起床後立馬運動，多蹦蹦跳跳，讓全身的血液沸騰起來，加快血循環，這樣全身都會暖和起來。

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