“Aimee老師，痘疤到底應該怎麼修複？我的痘疤一直都這麼嚴重，很發愁。是不是錯過了修複的黃金時期？”這是小夥伴問我的問題。解答這些問題之前，還得先來認識“痘疤”。

假性疤痕

痘疤分為假性痘疤和真性疤痕。黑色痘印和紅色痘印均為暫時性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。

黑色痘印是因為痘痘發炎後的色素沉澱，導緻長過痘痘的地方顔色暗沉，變成黑色。

在痘痘發炎時，不要擠摳痘痘，可以使用蘆荟啫喱或者祛痘凝膠點塗在痘痘處，幫助痘痘消炎化膿，避免炎症刺激黑色素母細胞。

已經産生炎症的皮膚，因為炎症介質釋放以及對紫外線敏感性增強等原因，更容易産生黑色素顆粒，加深皮膚顔色。這個階段應做好防曬，以免紫外線加重肌膚的色素沉着、刺激毛細血管擴張。

當肌膚不再長痘後，可以使用美白功效的産品。通過抑制黑色素生成、淡化已經生成的黑色素、阻斷黑色素傳遞或加速表皮代謝的原理達到改善黑色痘印的效果。

紅色痘印是因為長痘處細胞發炎引起了血管擴張。即使是痘痘消了下去，但血管沒有馬上收縮，形成了暫時性紅斑。

把炎症消滅了，讓毛細血管收縮回去，那麼紅色痘印也就慢慢消失了。針對這類型的痘印，需要先修複皮膚屏障。使用舒緩、修複類的産品。

比如：洋甘菊、蘆荟等。洋甘菊能修護皮膚，強化皮膚細胞、鎮靜、抗敏、安撫、褪紅，抑制外環境有害物質的侵入。

需要注意的是，對付紅色痘印，使用美白淡斑類的産品是不合适的，甚至還有可能引起肌膚不耐受，出現爆閉合性粉刺、爆痘痘等現象。

真性疤痕

真性疤痕也就是大家常說的“痘坑”。痘坑是由于感染發炎或外力擠壓所導緻的。多數是因為痘痘沒有得到及時的、适當的治療，皮膚細胞發炎進而導緻皮膚組織的局部壞死液化，造成了皮下組織的缺損，而産生了疤痕。

簡單說，假性疤痕是色素沉着，一小片皮膚顔色較深，但皮膚是平的；真性疤痕是深層皮膚受損，有明顯的皮膚凹陷或凸起。

凹陷型痘坑

還處于痘痘肌時，毛囊封閉造成缺氧并伴随着炎症，在這個時候成纖維細胞隻會用很少的膠原蛋白去修補，所以就形成了萎縮性疤痕，呈凹陷型的痘坑狀态。

凹陷性痘坑可分為滾輪樣、車廂樣和尖錐樣。對于較淺的凹陷性痘坑，可以使用果酸、水楊酸産品進行皮膚角質的剝離，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層彈性纖維增生。通過持續的護理來改善。

對于較深的凹陷性痘坑，則需要采用激光治療。建議到專業的醫院進行詳細的了解。相對來說，激光治療對皮膚損傷較大，術後的保養很重要，如果術後的保養沒到位的話，也是會大大影響治療效果的。

增生性瘢痕

說了凹陷性痘坑，再來說凸起的，即增生性瘢痕。真性疤痕肌膚屬于皮膚損傷嚴重的肌膚，且水分流失過快，在這時候成纖維細胞就會開始工作，它會生産過多的膠原蛋白，把受損的肌膚傷口進行填補，因為生産過多填補過厚，就會導緻疤痕凸起。

增生性瘢痕在治療上更為困難些，在臨床上多數是采用藥物注射、手術、激光等治療方式。和凹陷性痘坑一樣，需要到專業醫院治療，且在術後要注意保養，否則也是大大影響治療效果。

可以說，疤痕從無到有的過程，是真皮層在應對各種局面的過程，是成纖維細胞在修補肌膚損傷的過程。

成纖維細胞，也稱為纖維母細胞，是疏松結締組織的主要細胞，它在肌膚中會制造膠原蛋白等蛋白質。當痘坑出現時，就啟動了它的修複功能，隻是沒想到會修過度，成了凸起狀。

在這個修複的過程中，前3個月是疤痕還沒有完成生成的階段，從3-6個月後開始才達到高峰期，在這之後的疤痕就會慢慢地變成大家口中最頭痛的問題，也意味着大大增加了改善的難度。

所以，前6個月是痘疤的黃金修複期，越早調理越好，可以把傷害程度降到最低。當然，預防重于祛除，從源頭上“抗痘”是最重要的。

需要注意的是，在抗痘的過程中，千萬不要用手去擠痘痘，如果擠的不恰當，會大大增加化膿感染的機會，把小粉刺變成了大痘痘。

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