1、涼面熱量:167大卡/100g。
2、很多人都會比較關心吃涼面是不是會發胖。從上面的熱量數值我們已經看出來了,涼面的熱量是比較高的,所以吃涼面其實是會導緻我們發胖的。很多人存在這樣一個誤區,就是認為面條的熱量不是很高,那麼涼面的熱量應該也不高。其實不是的,就像是炒面,我們應該知道它在制作過程中,需要添加大量油,這樣制作出來的炒面才好吃,所以炒面的熱量一定是非常高的。涼面也是如此。涼面在制作的過程中,需要添加很多的佐料,所以它的熱量就會增加很多,如果我們吃太多涼面的話,是會導緻我們肥胖的。如果确實想吃,可以選擇吃粗糧面這樣熱量會稍微低一些。
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