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茉莉茶和紅棗可以一起泡嗎

知識 更新时间:2024-12-18 20:25:06

可以。茉莉花香氣濃郁,是常見的花茶原料,性溫、味辛甘,富含葉綠素、兒茶素、茶氨酸、咖啡堿、茶多酚、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、亮氨酸、賴氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。而紅棗中富含蛋白質、維生素、糖類、脂肪及鈣、鐵、磷等礦物質,有較高的營養價值,可以食用,兩者性味相似,且不沖突,因此可以一起食用。

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