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蘋果汁的功效

知識 更新时间:2025-02-26 01:12:18

  功效:

  1、改善身體機能,補充營養,減少心髒病和動脈硬化的幾率。清潔消化道,促進食物消化。預防心髒病。蘋果汁是一種強大的清潔劑,對身體健康很重要。

  2、降低患哮喘病幾率,降低吸煙者肺部疾病發病率。吸煙者适度吃水果和蔬菜,可以降低其肺部疾病的發病率.。肺部疾病是一種吸煙者常見疾病,吃水果使其風險幾乎降低百分之五十。

  3、降低LDL值和膽固醇含量。當LDL氧化,或者在血液裡惡化,血小闆就會開始形成冠狀動脈,導緻動脈變厚,引起動脈硬化。

  4、減輕關節炎、風濕症狀。對年紀大的人,可以先從喝蘋果汁開始,尤其是患關節炎、風濕患者。這是因為蘋果裡有大量的鉀。另外還具有清潔肝、腎和補鋅的作用。還是低熱量飲品,可以減少肝髒或腎髒疾病。

  5、蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效,且具有安全,易消化吸收的特點。療效與蘋果汁濃度成正比,越濃療效越佳。在日常飲食中多喝蘋果汁進行補鋅。

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