1、食材準備:木瓜半個,銀耳一朵,蓮子50克,枸杞25克,冰糖50克。
2、将木瓜切半,蓮子洗淨,枸杞和銀耳放入冷水中浸泡半小時左右;
3、将木瓜去皮去籽後切塊,銀耳撕成小塊;
4、鍋中放入适量的水,燒開後小火,放入蓮子,銀耳,冰糖,煮半小時;
5、然後放入木瓜和枸杞,煮5分鐘左右,關火即可。
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