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腰圍怎麼量

生活 更新时间:2024-09-10 15:14:14

一切正常量腹部規格的方式 。用提前準備好的軟尺,人體伸直站起,兩腳呈25cm至30cm上下的間距分離。靠着身體,在腹部的最細處繞上整圈,算出的規格就是說臀圍。

腰圍怎麼量

一切正常量腹部規格的方式 。用提前準備好的軟尺,人體伸直站起,兩腳呈25cm至30cm上下的間距分離。靠着身體,在腹部的最細處繞上整圈,算出的規格就是說臀圍。臀圍是體現人體脂肪總産量和人體脂肪遍布的綜合性指标值,世衛組織強烈推薦的測量法是 被測者站起,兩腳分離25至30公分,休重勻稱分派。

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