1、手指指腹按着頭的兩側,用畫圓的方法按摩數次。這樣可以提升臉部線條。
2、雙手輕輕握拳,拳頭的第二關節放在臉頰的顴骨下面,将臉上的肉往上推,重複3次。
3、用大拇指按壓眉頭降低眼壓。
4、最大限度地擡起頭部,将舌頭伸出來,保持這個動作5秒,重複練習3次,消除雙下巴。
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