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夜宵可以吃紅薯嗎

知識 更新时间:2024-12-13 00:33:30

  經常吃宵夜會影響你的健康:因為你的胃得不到休息.11點以後吃,消化基本需要好幾個小時.其他器官處于休息狀态時,胃仍然在不停地進行蠕動.長此以往,容易誘發胃病甚至胃癌。

  加上紅薯是澱粉類食物,吃多會令人産生飽腹感,一般懷孕别吃太多,不過如果寶媽的消化能力及腸胃功能很好的話,是可以多吃的,因為紅薯的營養也很高的。寶媽隻要感覺自我良好,是不會讓寶寶出現太大的問題,請放心吧!

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