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蛋白棒會發胖嗎

知識 更新时间:2025-02-08 04:46:19

  蛋白棒會發胖的,蛋白棒含熱量是比較高,進食蛋白棒就會造成熱量過剩引起體重的增加。人的發胖主要是因為兩種因素,一種是吃的多造成能量堆積,另外一種是活動量少能量不能夠消耗。避免體重增加一定要管住嘴、邁開腿,每天隻要科學、規律的生活。

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