黃豆煮熟後它的水有營養。
黃豆有豆中之王之稱,被人們叫做植物肉、綠色的乳牛,營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約百分之四十,為其他糧食之冠。現代營養學研究表明,一斤黃豆相當于二斤多瘦豬肉,或三斤雞蛋,或十二斤牛奶的蛋白質含量。煮過黃豆的水有一定的營養價值。可以用來澆花,非常适宜。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!