1、多參加富有挑戰性的活動。
在實踐活動中,必然會遇到各種各樣的問題和實際的困難,努力去解決問題和克服困難的過程,就是增強人的應變能力的過程。
2、擴大個人的交往範圍。
無論家庭、學校還是小團體,都是社會的一個縮影,在這些相對較小的範圍内,可能會遇到各種需要應變能力才能解決的問題。
3、加強自身的修養。
應變能力高的人往往能夠在複雜的環境中沉着應戰,而不是緊張和莽撞從事。在工作、學習和日常生活中,遇事沒着冷靜,學會自我檢查;自我監督、自我鼓勵,有助于培養良好的應變能力。
4、注意改變不良的習慣和惰性。
假如遇事總是遲疑不決、優柔寡斷,就要主動地鍛煉分析問題的能力,迅速作出決 。假如總是因循守舊,半途而廢,那就要從小事做起,努力控制自己,不達目标不罷休。隻要下決心鍛煉,人的應變能力是會不斷增強的。
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