可以一起熬,常見的有紅豆薏米紅棗粥,方法如下:
一、準備材料:紅豆、薏米、大米、紅棗、花生
二、先将所有用料在頭天晚上洗幹淨放入高壓鍋内
三、第二天早上将高壓鍋通上電定時在豆類檔上
四、将大米清洗幹淨後,倒入高壓鍋
五、紅豆薏米花生和紅棗一起煮成粥是不錯的選擇,堅持每天食用,可補充多種營養成份,并降低總熱量攝取,特别适合夏季食用
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!