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我該怎麼提高籃球水平

知識 更新时间:2024-07-30 13:14:13

  1、熟悉球性。在閑餘時間能可以在樓梯等地方學習運球,在嘗試交叉運球,最後變向運球。需要注意的是降低重心。最好要學會左手運球,學會左手運氣對你來說 是極大的幫助。

  2、投籃技巧。其實投籃根本沒有什麼非常好的技巧,在NBA當中有科比的美如畫,也有馬裡昂彈彈炮,所以投籃隻要自己習慣就好,唯一要注意的隻有角度,在投籃的時候,我們要借助腿向上彈的力将籃球投的稍微高一點,這樣容易形成抛物線,這個很重要哦.建議平常多練點急停跳投,找到投籃的感覺。

  3、突破上籃。這個是每個人都想學的招式,很多人在突破的時候都說 要快,其實不是的,突破講究節奏與位置,突破的最合适的位置在45度角方向,也就是小前鋒經常移動的位置,要做到三威脅姿勢,一個要投的假動作之後立馬向錢推進,可底線,可高位。

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