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哪些人不适合吃玉米油

知識 更新时间:2025-01-31 14:54:19

  一般情況下,任何人都是可以吃玉米油的,但在食用玉米油的過程中,應注意以下幾點:

  1、不加熱至冒煙,因開始發煙即開始劣化。

  2、勿重複使用,一冷一熱容易變質。

  3、油炸次數不超過3次,并使用較耐高溫的油。

  4、不要燒焦,燒焦容易産生過氧化物,緻使肝髒及皮膚病變。

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